MyZenTa – En personlig AI støtte

Et personligt univers med en indbygget AI samtalepartner, der altid står klar til at hjælpe dig med dine udfordringer i hverdagen.

MyZenTa: AI samtalepartner mens du venter på en tid i det offentlige

MyZenTa er skabt til at udfylde det tomrum, der er imellem
konsultationer hos fagprofessionelle

Med lange ventetider på psykologisk og terapeutisk støtte i Danmark har vi en stor gruppe af ensomme mennesker, som har brug for nogen at tale med. En der lytter, en man kan vende idéer og udfordringer med – og ikke mindst en der lytter uden at dømme. MyZenTa er ikke sat i verden for at erstatte psykologisk eller terapeutisk hjælp fra fagprofessionelle, men for at hjælpe dem, der har brug for det i ventetiden. Vi ønsker at skabe en hverdag, hvor du altid har et sted at finde ro, motivation og klarhed – præcis når du har mest brug for det.

Chat
En ven, der altid er der for dig

MyZenTa fungerer som din digitale ven og guide, som altid står klar med støtte, når behovet opstår. Den lytter, anerkender og hjælper dig med at tackle stress, angst og negative tanker. MyZenTa lærer dig løbende bedre at kende, så støtten altid passer præcis til din aktuelle situation. Undervejs guides brugeren rundt i appen, hvor der alt efter brugerens behov og præferencer henvises til skræddersyet indhold i form af øvelser, artikler, videoer og podcasts.

Voice
En samtalepartner, som du kan tale med direkte

MyZenTa benytter avanceret voice-to-voice-teknologi, der giver dig mulighed for at tale direkte med din digitale samtalepartner. På den måde opleves støtten endnu mere personlig og nærværende.

Personaliserede interaktive øvelser

Med MyZenTa får du adgang til evidensbaserede øvelser, der tilpasses dit behov lige nu. Øvelserne hjælper dig med at finde ro, motivation og strategier til bedre mental sundhed. Øvelserne er lette at gå til, effektive og altid klar til brug.

Guidet meditation og mindfulness

MyZenTa tilbyder guidede meditationer, visualiseringer og mindfulness-sessioner, der hjælper dig med at skabe indre ro og afslapning. Indholdet er personligt tilpasset og løbende opdateret, så det altid føles relevant og hjælpsomt for netop dig.

Derudover tilbyder appen også inspirerende podcasts, videoer og lydklip med indhold, der giver brugeren klarhed, inspiration og motivation. Perfekt til en travl hverdag.