MyZenTa – personligt AI-stöd
Ett personligt universum med en inbyggd AI-samtalspartner som alltid är redo att hjälpa dig med dina dagliga utmaningar.
MyZenTa utvecklades för att överbrygga klyftan mellan
Konsultationer med professionella
Med tanke på de långa väntetiderna för psykologiskt och terapeutiskt stöd i Danmark finns det en stor grupp ensamma människor som behöver någon att prata med. Någon som lyssnar, någon att diskutera idéer och utmaningar med – och sist men inte minst, någon som lyssnar utan att döma. MyZenTa skapades inte för att ersätta psykologisk eller terapeutisk hjälp från professionella, utan för att hjälpa dem som behöver det medan de väntar. Vi vill skapa en daglig rutin där du alltid har en plats där du kan finna lugn, motivation och klarhet – precis när du behöver det som mest.
chatta
En vän som alltid finns där för dig
MyZenTa är din digitala vän och rådgivare som stöttar dig när du behöver det. Den lyssnar, känner igen och hjälper dig att hantera stress, ångest och negativa tankar. MyZenTa lär hela tiden känna dig bättre så att stödet alltid är anpassat till din aktuella situation. Längs vägen guidas användaren genom appen med anpassat innehåll som övningar, artiklar, videor och podcasts, beroende på användarens behov och preferenser.
Röst
En dialogpartner som du kan tala direkt med
MyZenTa använder avancerad röst-till-röst-teknik som gör att du kan tala direkt till din digitala samtalspartner. Detta gör att stödet känns ännu mer personligt och intimt.
Personligt anpassade interaktiva övningar
MyZenTa ger dig tillgång till evidensbaserade övningar som är anpassade efter dina behov. Övningarna hjälper dig att hitta lugn, motivation och strategier för bättre psykisk hälsa. Övningarna är enkla att följa, effektiva och alltid redo att användas.
Guidad meditation och mindfulness
MyZenTa erbjuder guidade meditationer, visualiseringar och mindfulness-sessioner för att hjälpa dig att hitta inre frid och avslappning. Innehållet är personligt anpassat och uppdateras ständigt så att det alltid är relevant och till hjälp för dig.
Dessutom erbjuder appen inspirerande podcasts, videor och ljudklipp med innehåll som ger användaren klarhet, inspiration och motivation. Perfekt för en hektisk arbetsdag.
