MyZenTa (POC)
En personlig AI støtte

Et personligt univers med en indbygget AI samtalepartner, der altid står klar til at hjælpe dig med dine udfordringer i hverdagen.

MyZenTa: AI samtalepartner mens du venter på en tid i det offentlige

En Proof of Concept skabt til at udfylde det tomrum, der er imellem
konsultationer hos fagprofessionelle

MyZenTa er en Proof of Concept (PoC), der skal demonstrere, hvordan en AI-baseret samtalepartner kan fungere som et supplement til eksisterende tilbud inden for mental sundhed. Baggrunden er de lange ventetider på psykologisk og terapeutisk støtte i Danmark, hvor mange mennesker i mellemtiden står uden nogen at tale med – en der lytter, anerkender og hjælper med at vende idéer og udfordringer uden at dømme.

Formålet med MyZenTa er derfor at afprøve, om en digital, personlig AI kan skabe værdi i ventetiden på professionel hjælp ved at tilbyde et trygt sted at finde ro, motivation og klarhed, samtidig med at vi undersøger brugervenlighed, engagement og oplevet tryghed.

Chat
En ven, der altid er der for dig

MyZenTa fungerer som din digitale ven og guide, som altid står klar med støtte, når behovet opstår. Den lytter, anerkender og hjælper dig med at tackle stress, angst og negative tanker. MyZenTa lærer dig løbende bedre at kende, så støtten altid passer præcis til din aktuelle situation. Undervejs guides brugeren rundt i appen, hvor der alt efter brugerens behov og præferencer henvises til skræddersyet indhold i form af øvelser, artikler, videoer og podcasts.

Voice
En samtalepartner, som du kan tale med direkte

MyZenTa benytter avanceret voice-to-voice-teknologi, der giver dig mulighed for at tale direkte med din digitale samtalepartner. På den måde opleves støtten endnu mere personlig og nærværende.

Personaliserede interaktive øvelser

Med MyZenTa får du adgang til evidensbaserede øvelser, der tilpasses dit behov lige nu. Øvelserne hjælper dig med at finde ro, motivation og strategier til bedre mental sundhed. Øvelserne er lette at gå til, effektive og altid klar til brug.

Guidet meditation og mindfulness

MyZenTa tilbyder guidede meditationer, visualiseringer og mindfulness-sessioner, der hjælper dig med at skabe indre ro og afslapning. Indholdet er personligt tilpasset og løbende opdateret, så det altid føles relevant og hjælpsomt for netop dig.

Derudover tilbyder appen også inspirerende podcasts, videoer og lydklip med indhold, der giver brugeren klarhed, inspiration og motivation. Perfekt til en travl hverdag.